No puede suceder lo suficientemente pronto, pero 2020 finalmente estará en el pasado. Para celebrar el final de un año que nos ha desafiado a todos, Orangetheory Fitness les está dando a los miembros acceso gratuito al inspirador documental “Momentum Shift.”
Detallando el origen de Orangetheory Fitness, la película nos lleva de regreso hace más de dos décadas a 1996, cuando la creadora y cofundadora Ellen Latham fue despedida de su trabajo soñado como fisióloga del ejercicio. Como madre soltera sin saber cómo pagaría las cuentas, Latham se basó en una teoría de psicología deportiva que su padre vivía llamada “cambio de impulso hacia arriba.”
“Puedes cambiar de impulso hacia arriba de manera positiva o cambiar de impulso hacia abajo de manera negativa en la vida,” dice Latham. “Cambiar de impulso hacia arriba es mirar lo que tienes y construir a partir de eso, y cambiar de impulso hacia abajo es obsesionarse con lo que no tienes.”
Decidiendo enfocarse en lo positivo, Latham hizo un inventario de lo que tenía: un talento para enseñar ejercicios en grupo, una certificación de Pilates y una habitación extra. Con esas tres cosas, comenzó un programa de entrenamiento en casa con solo unos pocos clientes. Esas sesiones han evolucionado desde entonces hasta el actual Orangetheory Fitness, que tiene casi un millón de miembros y más de 1.400 estudios alrededor del mundo.
Durante la película de 30 minutos, titulada apropiadamente “Momentum Shift,” Latham pasa por fotos del pasado, incluidas fotos familiares antiguas y algunas de ella misma usando un unitard mientras enseña clases de aeróbicos durante los años 80. También visita su primer estudio, al que actualizó en 2008. El gym, llamado Ellen’s Ultimate Workout, en Davie, Florida, todavía está allí hoy, e incluso es frecuentado por algunos de los clientes originales que entrenó en su casa.
La historia de Latham no es la única que se presenta en la película. Cuando ella y su equipo estaban conceptualizando el documental, recuerda haber escuchado historias de la comunidad de Orangetheory sobre "las adversidades que cada uno atravesó, y cómo la respuesta fue Orangetheory para ellos," dice ella.
En la escena de apertura, conocerás a un coach de Orangetheory llamado Joe, quien comparte cómo su crianza en los proyectos de Compton, a las afueras de Los Ángeles, lo llevó a descubrir su pasión por el entrenamiento. Más tarde, una miembro llamada Kristen expresa cómo escapó de una relación abusiva y encontró consuelo en su Orangetheory local.
“Lo que realmente espero que la gente saque de la película es que debes aferrarte a tus sueños, y nunca es demasiado tarde —obviamente, si comencé esto a los 54— y no te limites,” dice Latham. “Si eres un padre soltero como yo lo fui, pensando ‘no puedo hacer cosas grandes,’ créete a ti mismo, cree que mereces lo mejor que puedas vivir en tu vida.”
Mientras una clase de Orangetheory te empuja a darlo todo en la cinta de correr, maximizar tus repeticiones en la máquina de remo, y conseguir un récord personal de Puntos Splat, los miembros saben que hay más que solo el entrenamiento físico. También está la resistencia mental que desarrollas cada vez que te presentas a clase, probándote a ti mismo una y otra vez que puedes dar más y esforzarte por ser mejor.
“Lo único que siempre digo que tienes control en tu vida es el esfuerzo que pones en las cosas,” dice Latham. “Obviamente, si miras el mundo en general en este momento, no tenemos control sobre lo que está sucediendo. Todo lo que tienes control es: ¿Cómo estás reaccionando a ello, cómo estás viviendo a través de ello?”
La perseverancia ha sido puesta a prueba este último año en medio de una pandemia que llevó al cierre de estudios en todo el país y el mundo. A medida que nos adentramos en el nuevo año y somos tentados por la tradición de establecer resoluciones sobre las cosas que queremos — ponernos en forma, ahorrar dinero, comenzar una nueva empresa — Latham nos instaría a todos a hacer un inventario de lo que tenemos y luego construir sobre eso.
Para inspirarte, visita el canal de YouTube de Orangetheory Fitness para ver la película completa de forma gratuita. Aunque recibirás una introducción al origen y al impacto de Orangetheory hasta ahora, según Latham, esto es solo el comienzo.
“Para 2021, soy extremadamente optimista,” dice ella. “Sé que en Orangetheory, nuestra historia aún no se ha contado, no hemos terminado nuestra historia. Estamos muy entusiasmados por a dónde aún vamos, lo que seguimos construyendo y cómo seguimos cambiando más y más vidas cada día.”
